Болка в рамото и нейното лечение
Знаете ли, че рамото е най-подвижната става в тялото? Много широкият обхват на движение позволява на ръцете да се движат в почти всяка посока, но също така прави раменете по-податливи на наранявания. Страдате ли също от болка в рамото, болка в лопатката или болка между лопатките? Можем да ви посъветваме как да облекчите болката или дори да се отървете напълно от нея.
От какво се състои рамото?
Замисляли ли сте се от какво е направено рамото? Рамото е изградено от четири стави, а именно кръстовището на раменната кост и лопатката, ключицата и лопатката, ключицата и гръдния кош и фалшивото съединение на лопатката и гръдния кош.
Всяка от тези стави играе важна роля в движението на ръката. Ако някоя от ставите е увредена или наранена, това ще доведе до ограничена функция на рамото и остра болка.
Какви са причините за болки в рамото?
Не може да се каже недвусмислено каква е причината за болката в рамото, тъй като те са много. Например, може да има изкълчване на рамото, костни шипове в областта на рамото, наранявания на нерви или сухожилия или лоша поза на рамото. Причините за болката варират в зависимост от това къде усещате болката. И така, нека да разгледаме по-подробно кои са най-честите причини за болка в рамото, лопатката или между лопатките и какви са възможните лечения.
Остра болка в самите рамене
Може да има няколко причини за болка в рамото, от наранявания до хронични състояния и заболявания. Тъй като рамото има широк и многостранен обхват на движение, ако нещо в рамото не работи както трябва, това ограничава способността за свободно движение и причинява значителен дискомфорт. Това може да доведе до болка в рамото при повдигане на ръка, през нощта или по време на специфични движения.
Често болката в рамото може да се лекува у дома, но понякога е необходима рехабилитация, лекарства или дори операция.
Болка във врата и рамото, излъчваща се надолу по ръката
Изпитвате ли болка във врата и рамото, отляво или отдясно, която се изстрелва в ръцете ви? Цервикалната радикулопатия, която повечето хора познават като прищипани нерви, често е причина. Болката в този случай обикновено е придружена от промени в чувствителността, изтръпване на ръцете и ограничения в подвижността на шийните прешлени.
Какво ще ви даде облекчение от болката? Почивка и сухи компреси. От друга страна, трябва да избягвате разтягане на засегнатата област, което може да влоши състоянието и да доведе до хронична болка във врата и раменете.
Болка в лопатките
Болката в дясната или лявата лопатка също може да има различни причини, но най-честата причина са издърпаните мускули. В повечето случаи скапуларната болка не е силна. Как се различава болката в лопатката от болката в рамото или болката между и под лопатките? Като се локализират в областта на лопатката или мускулите и мускулно-скелетните тъкани, които ги поддържат.
Лечението на болка в лопатката зависи от причината. Въпреки това, почивка, студени компреси или леко разтягане и масаж могат да помогнат.
Болка между лопатките
Болката или паренето между или под лопатките е една от честите причини, поради които хората избират да посетят физиотерапевт. Отново може да има няколко причини, които определят последващото лечение. Най-честите причини включват увреждане на мускулатурата на гръбначния стълб, стесняване или пролапс на междупрешленните дискове и блокажи на гръбначния стълб и ребрата.
Лечение на болки в рамото
Както горните параграфи вече показват, болката в рамото може да засегне самите рамене, както и лопатките или областта между лопатките. Може да има няколко причини за болка и лечението зависи от причината и тежестта на болката в рамото.
Въпреки че понякога болката може да бъде облекчена у дома, например чрез охлаждане на болезнената зона, извършване на упражнения за рамене за болка или използване на гелове и кремове без рецепта, в тежки случаи единственото решение е операцията. Ако болката продължава повече от седмица, много е интензивна и ограничава ежедневните ви дейности, не се колебайте да потърсите лекарска помощ.
Прочетете повече за лечението на болки в гърба и болки в долната част на гърба